Жасмин – прекрасный ароматный цветок с бутонами. Этот куст из семейства Маслиновых – вечнозеленый кустарник. Жасминовый чай принято смешивать с зелеными листьями обычного чайного куста или же с белыми заварочными листьями. Добавление в чай белых цветочных лепестков и придает нежный аромат. нравится особенно женщинам благодаря сладковатому вкусу. Более того, бутоны кустарника – кладезь полезных веществ.

Будьте уверены, что принимая жасминовый чай, вы получаете комплекс витаминов:
— витамины А, В, С;
— аминокислоты;
— минералы.

Производители чая уверяют, что наиболее полезный жасмин произрастает на индийских и китайских землях. Цветет растение в этом регионе долго – с мая по октябрь. Если вы употребляете зеленый чай с жасмином, польза достигается, когда собрать цветки в жаркий период – такой чай наиболее полезный и насыщенный микроэлементами. У восточного жасмина есть удивительное свойство – цветки распускаются ночью. Собирают эти растения также ночью, задолго до того, как появляется солнце над горизонтом.

## Чем полезен жасминовый чай для женщин
Конечно же, каждая женщина стремится подчеркнуть свою красоту. И здесь жасминовый чай – первый помощник. Его можно не только пить, но и применять в домашней косметологии. Почему жасминовый чай хорош в применении для лечения проблемной кожи? Цветки имеют свойства:
— устраняют бактерии;
— очищают;
— останавливают воспаление.

Любой косметолог скажет, что с помощью круто заваренного жасминового чая можно справиться с несовершенствами кожи.

Специальный отвар с цветками кустарника применяют для очистки лица. Примочки способствуют размягчению кожи, открытию пор, обеззараживанию.

Польза чая с жасмином для женщин очевидна. На востоке жасминовый чай уже признан эликсиром молодости. Действительно, клинически установлено, что жасмин – прекрасный антиоксидант, то есть, обновляет клетки и предотвращает раннее старение.

Хорош жасминовый чай и для очистительных масок. Засыпьте в крутозаваренный чай немного овсяных хлопьев. Настаивайте до заваривания кашицы и нанесите на лицо на 15 минут. Результат вас удивит – здоровая и чистая кожа без покраснений и черных точек.

Принимать жасминовый чай можно и при беременности. Только единственное условие – соблюдение меры. Одна чашка напитка – это дневная норма, которой достаточно для заряда энергией, без вреда для организма. В период лактации стоит отказаться от настоя, поскольку он содержит кофеин.
## Чай с жасмином: польза для организма
Китайские ученые доказали, что чашка зеленого жасминового чая при регулярном употреблении снижает риск раковых заболеваний. Этому способствуют фитонциды, которые содержатся в цветках жасмина. Государственная программа Китая рекомендует пить жасминовый чай людям, которые проживают на экологически неблагоприятной территории.

Зеленый чай с жасмином отличается очень небольшой калорийностью. Этот напиток отлично подходит для тех, кто хочет сбросить пару килограммов. Традиционно жасминовый чай – часть рациона для диет и элемент здорового, сбалансированного питания.

## Преимущества жасминового чая:
— выводит холестерин из организма;
— стимулирует работу сердечно-сосудистой системы;
— предостерегает от инфарктов;
— расслабляет, повышает стрессоустойчивость;
— тонизирует, но не повышает давление;
— улучшает иммунитет;
— нормализует работу кишечника.

*Жасминовый чай – достаточно насыщенный по вкусу. Принимая этот напиток, важно не передозировать. Лучше выпивать в день не больше литра жидкости. При этом после обеда лучше уменьшать дозу, поскольку кофеин, входящий в состав чая, может лишить вас сна.*

Чтобы получить максимальную пользу, чай нужно правильно заварить. Главное – сохранить свойства. Важное правило при приготовлении чая с жасмином – не заливать заварку кипятком. Необходимая температура – не больше 80 градусов. Рекомендуют слегка перемешать листы. Пропорции: на литр – три чайных ложек заварки. Выдержать – не более десяти минут. Если бутоны цветка раскрылись – чай готов! Приятного чаепития.