Добре відомо, що лазня, сауна, спа та інші приємні різновиди релаксу за допомогою тепла та гарячої пари сприяють загальному оздоровленню, розслабленню, очищенню шкіри та детоксикації, стимулюючи викид токсинів через пори шкіри. Але корисні ефекти можна збільшити, і добрий натуральний засіб для цього – добавка ароматних цілющих рослин. Трав’яні чаї для лазні – чудовий та здоровий супровід приємного розслаблення.

## Як застосовувати цілющі трави для лазні

Здавна оздоровчі процедури з використанням тепла та гарячої пари застосовувалися для:

– розслаблення м’язів,
– подолання стресу, занепокоєння, головного болю,
– детоксикації,
– лікування інфекції респіраторних та шкірних захворювань,
– поліпшення кровообігу та ін.

Лікувальні властивості лазневих процедур збільшують ароматичні чи цілющі рослини. Їх можна використовувати для заварювання чаю для лазні, трави у вигляді ефірних олій або екстрактів додають у воду, якою обгортають камені в парній, т.к. пар чудово переносить аромати, трав’яні інгаляції зволоженим повітрям покращують стан органів дихання, очищають шкіру та загалом сприяють здоров’ю та довголіттю.

Трав’яні чаї для лазні, мабуть, найбільш приємний засіб, адже він тішить не лише нюх, а й смак. Крім того, чай для лазні, рецепт якого може містити як 1-2 компоненти, так і цілий комплекс трав, може мати різну дію в залежності від мети застосування.

## Трав’яні чаї для лазні та їх дія

Релакс та антистрес. Заспокоїти тіло та розум, зняти напругу допоможе ароматний та розслаблюючий чай для лазні, трави, які забезпечать такий ефект:

– жасмин,
– пелюстки троянди,
– меліса,
– валеріана,
– ромашка,
– материнка,
– звіробій,
– лаванда.

Взяті для настою поодинці або в зборі, вони допоможуть полегшити занепокоєння, позбутися нападів паніки та зняти стрес.
Протизапальна дія. Додані в чай для лазні такі цілющі рослини, як:

– м’ята перцева,
– камфора,
– евкаліпт,
– розмарин,
– кардамон,
– імбир,
– лемонграс,
– квіти липи,
– календула.

Мають антибактеріальну та противірусну активність, допоможуть впоратися з інфекціями, активізують імунну систему. Діють як протинабряковий засіб при нежиті та застудах, полегшують лікування астми.

Стимулюють кровообіг, покращують роботу серця та тонус судин трав’яні чаї для лазні, до складу яких входять:

– кориця,
– хризантема,
– іланг-іланг,
– жасмин
– квітка лотоса,
– брусниця.

Загальнозміцнюючі та тонізуючі трав’яні чаї для лазні та після неї:

– корінь женьшеню,
– листя смородини,
– плоди шипшини,

Вибирати, який чай краще для лазні, потрібно виходячи з того, якого впливу потрібно досягти – розслаблюючого, тонізуючого, загальнозміцнюючого та оздоровчого.

## Коли найкраще пити чай у лазні?

Парна – сильне навантаження на організм, який активно випаровує воду з потом, тому необхідно заповнити її втрату, з цим чудово впорається чай для лазні та після неї. Оптимально випивати його після кожного виходу з парної, а після закінчення – влаштувати неквапливе чаювання.

## Як заварити чай для лазні

Традиційна послідовність:

– закип’ятити воду,
– обполоскати заварник окропом, щоб зігріти його.
– покласти підготовлену сировину – свіжозірване або сухе листя, квітки, ягоди та залити окропом.
– наполягти 7-10 хвилин.
– процідити, розлити по чашках,
– можна підсолодити медом за бажанням.

Вийде гарний чай для лазні, рецепт його може містити не один компонент, але варто пам’ятати, що деякі складові можна сміливо заварювати разом (загальнозміцнюючі, вітамінні, протизапальні), а деякі не варто, наприклад, заспокійливі та стимулюючі трави в одному чаї.

## Як і де придбати справді гарний чай із трав?

Завдання вибрати , купити у надійного продавця та за приємною ціною цілком здійсненне, якщо звернутися до інтернет-магазину чаю laodao.com.ua. Він багато років стабільно гарантує ідеальне поєднання вартості та якості, і великий вибір чаю, у тому числі трав’яного та квіткового, з можливістю покупки від 25 г.