Найпоширеніші асоціації з Китаєм – це, напевне, Дао, медитація і Конфуцій. Недаремно частиною життєвої філософії китайців є спокій. Якщо європейці вважають, що найкращий захист – це напад, то китайці впевнені, що потрібно просто сидіти біля річки і чекати, поки по ній пропливе труп ворога.

Секрет спокою китайців – в заспокійливих чаях. Чаї, вирощені в Азії, мають заспокійливі властивості: вони повертають ясність розуму, підвищують концентрацію, знімають втому і занурюють людину в стан своєрідної медитації.

Хочете навчитися філософії спокою? Спробуйте справжній якісний листовий чай!
Найбільш вираженими заспокійливими властивостями володіють чаї слабкої ферментації – біло-зелені. Вони відрізняються правдивим даоським ефектом інь-ян: ці напої здатні одночасно і заспокоїти, і підвищити працездатність. Завдяки наявності в складі напою танінів, зелені і білі чаї прояснюють мозок, розслаблюють тіло і піднімають настрій.

## Зеленый чай

містить водночас кофеїн і заспокійливі речовини – таніни. Щоб в результаті отримати чай, що спричинить тільки заспокійливий ефект, потрібно правильно його заварити. Заспокійливий напій заварюють протягом 2 хвилин, а ось тонізуючий – упродовж 5 хвилин.

>Цікаво! Зелені напої піднімають тонус організму, підвищують концентрацію уваги, покращують пам’ять і активізують уяву. Випивши чашечку напою, ви відчуєте продуктивну і, водночас, стриману енергійність.
>

Зелений чай не тільки заспокоює, але і має ряд інших корисних властивостей:
– запобігає глаукомі;
– бореться зі шкідливими бактеріями;
– благотворно впливає на функціонування головного мозку;
– сприяє схудненню;
– покращує кровообіг;
– повертає чистоту і блиск шкірі;
– покращує роботу шлунково-кишкового тракту.

## Білий чай

Білий напій готують з чайних бруньок – ніжних і покритих м’яким білим ворсом. Китайці називають цей чай напоєм безсмертя і стверджують, що він не тільки заспокоює і збагачує організм вітамінами, але і уповільнює процес старіння.

Ніжний квітковий аромат і легкий смак чаю занурюють людину в стан спокійного споглядання. Любителі цього чаю стверджують, що після чашки насиченого сонцем напою навіть сірий день здається трішки яскравішим. Білий чай полегшує стан людей, які страждають від депресії, і ефективно знімає стрес.
Цей полівітамінний заспокійливий чай містить сотні корисних речовин, тому благотворно впливає на організм:
– прискорює одужання при застуді;
– покращує обмінні процеси;
– запобігає атеросклерозу;
– виводить шлаки з організму;
– позбавляє від похмілля;
– підвищує імунітет.

Заспокійливі чаї – це найкращий засіб проти стресу. Випийте чашку ароматного листового чаю, і ви відчуєте воістину даоський спокій. Традиційні медичні заспокійливі препарати часто викликають звикання, до того ж, з кожним подальшим вживанням їх ефективність знижується. Натуральний якісний чай навпаки зберігає лікувальний ефект через деякий час після прийому і взагалі не викликає ефекту звикання.